Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 47,25g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Яичница (с Целым Яйцом), Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lounas: Славянка Лёвушка, Винегрет, Restoria Котлета Свиная , Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Виноград, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|