|
hadu bener ya kalo lagi haid itu badan suka naik sendiri BBnya. padahal makan masih biasa aja, tiba-tiba naik sekilo. susah banget melawan hormon, tapi gapapa artinya aku normal.
temen2 FS kalo lagi dapet kayak gini juga ga???
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 35,18g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Super Bubur Bubur Instan. Välipalat/Muut: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Risoles, Mayora Kalpa. lisää...
|
vakaa paino
|