Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 104,00g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Lounas: Tempe, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Jengkol. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ticha haibara
|