Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 34,40g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Putih Telur, Susu Skim. Lounas: Tahu Isi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Makaroni, Biskies Crispy Crackers, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitiindahfauzi
|