Päiväkirja - Tati Macau, 14 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2020:
1109 kcal Rasva: 45,41g | Prot: 95,91g | Hh: 75,10g.   Aamiainen: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Creme de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Dolce Gusto Café Expresso . lisää...
2510 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tati Macau


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.