Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 35,76g | Hh: 82,30g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Padaria Pão Francês, Melão Amarelo. Lounas: Brócolis, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Välipalat/Muut: Suco de Couve com Limão, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|