Päiväkirja - JanusWoman, 14 loka 20

Just a mahoosive mixed salad.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2020:
815 kcal Rasva: 34,49g | Prot: 55,17g | Hh: 77,69g.   Aamiainen: Almonds , Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. Lounas: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Jalapeno Peppers , Cucumber (with Peel) , Vinegar (Cider) , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Yellow Sweet Peppers , Courgette, Green Olives, Scallions or Spring Onions, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Sriracha Sauce, Tesco Frozen Green Beans, Moy Park Breaded Chicken Goujons. lisää...
2851 kcal Harjoitus: Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
that looks absolutely gloriosly delicious 
14 loka 20 jäseneltä: elizabethknappert
Thanks, Elizabeth it was. And it was bright weather so we could eat in the garden. It felt like being in the French mountains 😀 
14 loka 20 jäseneltä: JanusWoman
love the french mountains 
15 loka 20 jäseneltä: elizabethknappert

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JanusWoman


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.