Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 49,19g | Hh: 207,21g.
Aamiainen: Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Quaker Avena Instantánea. Lounas: Porotos con Tallarines. Päivällinen: Patatas Cocidas, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Regimel Mermelada Mora, Next Margarina, Castaño Pan Molde Integral, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dan.kristy
|