Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 25,85g | Hh: 71,62g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Mac'Ma Abanico, Tortillas de Maíz, Espinacas Cocidas (Frescas), San Juan Claras de Huevo, Papaya, Jugo Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LauraOrdNie
|