Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 45,43g | Hh: 57,71g.
Lounas: Kokt Ägg, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett). Päivällinen: Kokt Ägg, Pizzasallad (Hemmagjord), Pauluns Superbowl Kyckling och Mango. Välipalat/Muut: Gainomax Protein Bar Toffee , Satsumas, Nutri Nick Glass Choklad. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lottahenseby
|