|
Самочувствие подкачало, слабость,горло чуть болит.Без велотренажера сегодня,увы.
|
1991 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 90,96g | Hh: 226,77g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Яйцо Куриное. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Päivällinen: Глобус Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Продукты из Елани Сыр, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Творог 5%, Магнит Хурма, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|