Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2013
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2013:
|
3008 kcal
|
Rasva: 102,06g | Prot: 236,95g | Hh: 283,85g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Рис Вареный, Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Куриная Грудка. Päivällinen: Гречка Вареная, Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|