Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 38,39g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Vitao Cookies Integrais. Lounas: Ovo Frito, Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mamão, Banana Caturra. Välipalat/Muut: Campilar Amendoim Cavalo, Brasil Cacau Chocolate Diet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|