Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
196 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 11,00g | Hh: 24,86g.
Päivällinen: Starbucks Tuna Cheese Panini. Välipalat/Muut: Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 loka 20 jäseneltä: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|