Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
its.ctryx
Päiväkirja
15 loka 20
Päiväkirja - its.ctryx, 15 loka 20
Profiili - its.ctryx
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
25 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 15 lokakuuta 2020:
208 kcal
Rasva: 13,19g | Prot: 14,48g | Hh: 10,14g.
Lounas:
Tumis Kacang Panjang dan Tempe.
Päivällinen:
Telur Rebus.
lisää...
1922 kcal
Harjoitus:
HIIT - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - its.ctryx
Näytä täydellinen historia