Aloituspäivämäärä: 27 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 120 kg
15 syys 24	108 kg	Huonosti
08 syys 24	108 kg	Huonosti
01 syys 24	109 kg	Ei sovellu
25 elo 24	110 kg	Ei sovellu
18 elo 24	110 kg	Ei sovellu
11 elo 24	109 kg	Ei sovellu
04 elo 24	108 kg	Ei sovellu
01 elo 24	108 kg	Ei sovellu
28 heinä 24	106 kg	Ei sovellu
21 heinä 24	106 kg	Huonosti
14 heinä 24	106 kg	Huonosti
07 heinä 24	106 kg	Huonosti
30 kesä 24	106 kg	Huonosti
23 kesä 24	106 kg	Ei sovellu
16 kesä 24	106 kg	Ei sovellu
09 kesä 24	106 kg	Ei sovellu
02 kesä 24	107 kg	Huonosti
26 touko 24	108 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	108 kg	Ei sovellu
12 touko 24	108 kg	Ei sovellu
05 touko 24	108 kg	Ei sovellu
28 huhti 24	108 kg	Huonosti
21 huhti 24	109 kg	Ei sovellu
14 huhti 24	109 kg	Ei sovellu
07 huhti 24	109 kg	Ei sovellu
31 maalis 24	110 kg	Ei sovellu
24 maalis 24	110 kg	Ei sovellu
17 maalis 24	110 kg	Ei sovellu
10 maalis 24	110 kg	Ei sovellu
03 maalis 24	108 kg	Ei sovellu
25 helmi 24	109 kg	Ei sovellu
18 helmi 24	109 kg	Ei sovellu
11 helmi 24	109 kg	Huonosti
04 helmi 24	109 kg	Huonosti
28 tammi 24	110 kg	Ei sovellu
21 tammi 24	110 kg	Ei sovellu
14 tammi 24	107 kg	Ei sovellu
07 tammi 24	104 kg	Ei sovellu
31 joulu 23	102 kg	Ei sovellu
24 joulu 23	100 kg	Ei sovellu
17 joulu 23	98 kg	Ei sovellu
10 joulu 23	98 kg	Ei sovellu
03 joulu 23	98 kg	Ei sovellu
26 marras 23	98 kg	Ei sovellu
19 marras 23	98 kg	Ei sovellu
12 marras 23	98 kg	Huonosti
05 marras 23	98 kg	Huonosti
29 loka 23	98 kg	Huonosti
22 loka 23	98 kg	Huonosti
15 loka 23	98 kg	Huonosti
08 loka 23	98,5 kg	Huonosti
01 loka 23	97 kg	Huonosti
24 syys 23	97 kg	Huonosti
17 syys 23	97 kg	Huonosti
10 syys 23	98 kg	Ei sovellu
03 syys 23	97 kg	Ei sovellu
27 elo 23	95 kg	Ei sovellu
20 elo 23	92 kg	Huonosti
13 elo 23	92 kg	Ei sovellu
06 elo 23	92 kg	Huonosti
30 heinä 23	92 kg	Ei sovellu
23 heinä 23	92 kg	Huonosti
16 heinä 23	92 kg	Ei sovellu
09 heinä 23	92 kg	Huonosti
02 heinä 23	92 kg	Ei sovellu
25 kesä 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	92,5 kg	Huonosti
04 kesä 23	93 kg	Ei sovellu
28 touko 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	94 kg	Huonosti
07 touko 23	94 kg	Huonosti
30 huhti 23	94 kg	Ei sovellu
23 huhti 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	94 kg	Huonosti
09 huhti 23	94 kg	Huonosti
02 huhti 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	94,5 kg	Huonosti
12 maalis 23	95 kg	Huonosti
05 maalis 23	95 kg	Ei sovellu
26 helmi 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	96 kg	Huonosti
12 helmi 23	96 kg	Huonosti
05 helmi 23	96,5 kg	Huonosti
29 tammi 23	97 kg	Ei sovellu
22 tammi 23	97 kg	Ei sovellu
15 tammi 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	97,5 kg	Huonosti
01 tammi 23	98 kg	Ei sovellu
25 joulu 22	98 kg	Ei sovellu
18 joulu 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	103 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	104 kg	Huonosti
30 loka 22	104,5 kg	Huonosti
23 loka 22	105 kg	Huonosti
16 loka 22	105 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	106 kg	Huonosti
30 syys 22	106 kg	Ei sovellu
25 syys 22	106 kg	Huonosti
18 syys 22	106,5 kg	Huonosti
11 syys 22	108 kg	Huonosti
04 syys 22	110 kg	Ei sovellu
28 elo 22	106 kg	Ei sovellu
21 elo 22	106 kg	Ei sovellu
14 elo 22	107 kg	Ei sovellu
07 elo 22	107 kg	Huonosti
31 heinä 22	108 kg	Ei sovellu
24 heinä 22	105 kg	Ei sovellu
17 heinä 22	103 kg	Ei sovellu
10 heinä 22	103 kg	Huonosti
03 heinä 22	103 kg	Huonosti
26 kesä 22	104 kg	Huonosti
19 kesä 22	105 kg	Huonosti
12 kesä 22	106 kg	Huonosti
05 kesä 22	107 kg	Huonosti
29 touko 22	108 kg	Ei sovellu
22 touko 22	107 kg	Ei sovellu
15 touko 22	106 kg	Ei sovellu
08 touko 22	105 kg	Ei sovellu
01 touko 22	104 kg	Ei sovellu
24 huhti 22	102 kg	Ei sovellu
17 huhti 22	101 kg	Ei sovellu
10 huhti 22	98 kg	Ei sovellu
03 huhti 22	96 kg	Ei sovellu
27 maalis 22	93 kg	Ei sovellu
20 maalis 22	93 kg	Huonosti
13 maalis 22	94 kg	Huonosti
06 maalis 22	94 kg	Ei sovellu
27 helmi 22	94 kg	Ei sovellu
20 helmi 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	95 kg	Huonosti
06 helmi 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	97 kg	Ei sovellu
16 tammi 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	97 kg	Ei sovellu
02 tammi 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	98 kg	Huonosti
19 joulu 21	97 kg	Ei sovellu
12 joulu 21	97 kg	Huonosti
05 joulu 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	98 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	99 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	100 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	101 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	102 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	103 kg	Huonosti
10 loka 21	103 kg	Huonosti
03 loka 21	103,5 kg	Huonosti
26 syys 21	104,5 kg	Huonosti
19 syys 21	106 kg	Huonosti
12 syys 21	105 kg	Huonosti
05 syys 21	104 kg	Ei sovellu
29 elo 21	105 kg	Huonosti
22 elo 21	106 kg	Ei sovellu
15 elo 21	105 kg	Ei sovellu
08 elo 21	104 kg	Ei sovellu
01 elo 21	103 kg	Ei sovellu
25 heinä 21	102 kg	Ei sovellu
18 heinä 21	101 kg	Ei sovellu
11 heinä 21	100 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	99 kg	Huonosti
27 kesä 21	100 kg	Ei sovellu
20 kesä 21	98 kg	Ei sovellu
13 kesä 21	96 kg	Ei sovellu
06 kesä 21	94 kg	Ei sovellu
30 touko 21	92 kg	Ei sovellu
23 touko 21	90 kg	Huonosti
16 touko 21	90 kg	Huonosti
09 touko 21	90 kg	Huonosti
02 touko 21	90 kg	Huonosti
25 huhti 21	90 kg	Huonosti
18 huhti 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	91 kg	Huonosti
14 maalis 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	91,5 kg	Huonosti
20 helmi 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	94 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	97 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	98 kg	Huonosti
29 marras 20	97 kg	Ei sovellu
22 marras 20	97 kg	Ei sovellu
15 marras 20	97 kg	Huonosti
08 marras 20	97 kg	Ei sovellu
01 marras 20	98 kg	Ei sovellu
25 loka 20	96 kg	Ei sovellu
18 loka 20	96 kg	Huonosti
11 loka 20	96 kg	Huonosti
04 loka 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	97 kg	Huonosti
20 syys 20	97 kg	Huonosti
13 syys 20	95 kg	Huonosti
06 syys 20	94 kg	Huonosti
30 elo 20	93 kg	Huonosti
23 elo 20	92 kg	Huonosti
16 elo 20	91 kg	Huonosti
09 elo 20	90 kg	Ei sovellu
02 elo 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	94 kg	Huonosti
14 kesä 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	96 kg	Huonosti
24 touko 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	97 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	98 kg	Huonosti
03 touko 20	98 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	99 kg	Huonosti
12 huhti 20	99 kg	Huonosti
05 huhti 20	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	101,5 kg	Huonosti
15 maalis 20	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	103,5 kg	Huonosti
23 helmi 20	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	104 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	105 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	106 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	107 kg	Huonosti
19 tammi 20	108 kg	Huonosti
12 tammi 20	107 kg	Huonosti
05 tammi 20	106 kg	Huonosti
01 tammi 20	106 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	104 kg	Huonosti
03 marras 19	101 kg	Huonosti
27 loka 19	102 kg	Huonosti
20 loka 19	102 kg	Ei sovellu
13 loka 19	101 kg	Ei sovellu
06 loka 19	100 kg	Ei sovellu
29 syys 19	99 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	99 kg	Huonosti
15 syys 19	99 kg	Ei sovellu
08 syys 19	99 kg	Ei sovellu
01 syys 19	99 kg	Huonosti
25 elo 19	100 kg	Huonosti
18 elo 19	100 kg	Huonosti
11 elo 19	100 kg	Huonosti
04 elo 19	101 kg	Huonosti
28 heinä 19	102 kg	Huonosti
21 heinä 19	104 kg	Huonosti
14 heinä 19	100 kg	Huonosti
07 heinä 19	99 kg	Huonosti
30 kesä 19	98,8 kg	Huonosti
23 kesä 19	96 kg	Huonosti
16 kesä 19	96 kg	Huonosti
09 kesä 19	96 kg	Huonosti
02 kesä 19	97 kg	Huonosti
26 touko 19	95 kg	Huonosti
19 touko 19	95 kg	Huonosti
12 touko 19	94 kg	Huonosti
05 touko 19	94 kg	Huonosti
28 huhti 19	94 kg	Huonosti
21 huhti 19	94 kg	Huonosti
14 huhti 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	94 kg	Huonosti
24 maalis 19	94 kg	Huonosti
17 maalis 19	94 kg	Huonosti
10 maalis 19	95 kg	Ei sovellu
03 maalis 19	94 kg	Ei sovellu
24 helmi 19	91 kg	Huonosti
17 helmi 19	91 kg	Huonosti
10 helmi 19	91 kg	Huonosti
03 helmi 19	91 kg	Huonosti
27 tammi 19	91 kg	Huonosti
20 tammi 19	91 kg	Huonosti
13 tammi 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 18	94 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	94 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	96 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	101 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	102 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	102 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	103 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 18	105 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	105 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	106 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	107 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	108 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	109 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	110 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	110 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	111 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	112 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	113 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	113 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	114 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18	114 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	115 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	116 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	117 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	118 kg	Huonosti
07 tammi 18	119 kg	Huonosti
01 tammi 18	120 kg	Huonosti
29 loka 17	116 kg	Huonosti
22 loka 17	117 kg	Huonosti
02 loka 17	118,5 kg	Huonosti
24 syys 17	120 kg	Huonosti
20 kesä 17	110 kg	Ei sovellu
16 huhti 17	110 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	112 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	113,5 kg	Ei sovellu
01 tammi 17	116 kg	Ei sovellu
04 joulu 16	113 kg	Huonosti
26 marras 16	114 kg	Huonosti
26 loka 16	112 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 16	114 kg	Huonosti
29 syys 16	112 kg	Huonosti
01 syys 16	107 kg	Huonosti
27 heinä 16	120 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 04 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 100 kg
24 kesä 16	100 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16	100 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 23 huhti 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 98 kg
08 touko 16	100 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16	98 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 16 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 100 kg
05 huhti 16	98 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16	100 kg	Huonosti
05 maalis 16	101 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	99 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16	100 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16	100 kg	Ei sovellu