Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 11,37g | Prot: 25,25g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|