Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 83,69g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Агуша Фруктовый Батончик. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Milka Peanut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha.Romanova
|