Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 170,62g | Hh: 302,93g.
Aamiainen: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Grovo Белок, Мистраль Гречневая Крупа, Рыбий Жир Лосося. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|