Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 72,16g | Hh: 91,13g.
Lounas: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сода, Ровеньки Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Päivällinen: Грецкие Орехи, Говядина Постная, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Кинза, Красный Лук, Чеснок, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _MommyCat_
|