Päiväkirja - sofiana.elysa, 15 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2020:
1091 kcal Rasva: 17,55g | Prot: 69,52g | Hh: 168,74g.   Aamiainen: Susu Low Fat Milk, Putih Telur Matang. Lounas: Wan Ja Shan Sauce, Toupu Tahu Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Putih Telur Matang. Päivällinen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daun Bawang, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Apel Fuji, Bengkoang, Kesemek, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sofiana.elysa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.