|
gendut banyak yg ngatain... lagi diet banyak yg julid... giliran udah terlihat hasilnya minta tips.... cukup senyum aja lah...
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 39,48g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Keripik Pisang, Mangga, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Päivällinen: Apel Fuji, Nutricia Lactamil Inisis, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sop Buntut. Välipalat/Muut: Kraft Biskuat Coklat. lisää...
|
|
 Kommentit
15 loka 20 jäseneltä: jeje.dara
|
Aku ga olah raga ka... cuma kerjaku lumayan nguras tenaga... aku cuma defikal doang...
16 loka 20 jäseneltä: iyosrosiah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iyosrosiah
|