Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 73,29g | Hh: 200,87g.
Lounas: Guioza, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nazinha Sequilhos Sabor Laranja, Banana Prata, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|