Päiväkirja - Sarahalbuquerque, 15 loka 20

Moça, cuidando quando fores misturar 3 tipos de proteína diferentes. Seu corpo só quebra uma por digestão. Tem que dar preferência por só um tipo de carne por refeição. 

O prato tá lindo, amei. 

@alineblux eu sigo orientações de nutricionistas e nutrólogos. Mas mesmo assim, obrigada pela informação.  

@alineblux e quando vamos num churrasco acontece o que? Pq eu sempre como mais de um tipo 🤔🤔 

Bom, não sou nutróloga, nem especialista em nada. Tô passando uma informação que aprendi também nas minhas dietas. Você justar com o carbo tudo isso é uma bomba de coisas que seu organismo não está preparado p digerir. Acredito que que ninguém vai ao churrasco todos os dias rs, logo, vai ser desprezado nas vezes. Desculpa se eu incomodei falando alguma coisa, mas achei q podia ajudar. Bjs 

Eu tbm não disse que era proibido comer, só que o corpo não conseguia quebrar os três tipo em só uma refeição, apenas. 

@alineblux eu gostei da sua informação. Não se preocupe. Informar é sempre bom. ♥️♥️🔝 

nunca ouvir falar nisso ate porque que faz a carnivora consome varios tipos de carne...essa informação e de qual fonte?? gostaria muito de saber 

gente depois de comer a mais no fim de semana é normal o peso da uma subida? tô muito chateada vi q subiu umas 200 gramas  

@anonima200 é normal sim. Tire uma refeição no fim de semana e coma o que gosta. As outras continue no foco.