Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 45,84g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Prato Light, Cuscuz (Cozido). Lounas: Banana Prata, Batata Doce, Carne de Vaca Assada, Maxixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Geléia (Todos os Sabores), Morangos, Kiwi, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Na força do raiva
|