|
Mesmo sabendo que é inchaço pela TPM resolvi registrar o peso. Que desça logo que estou contando os dias para bater minha meta...
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 39,18g | Hh: 48,71g.
Päivällinen: Tomates, Repolho Refogado, Contra-filé. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Coco, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|