Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 43,82g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Mangga, Kacang Tanah, Mentega, Donat Dilapisi Gula. Lounas: Kacang Hijau, Roti, Daun Bawang, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|