Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 65,72g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Российский. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|