Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 70,34g | Hh: 102,60g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Терра Кус-Кус. Päivällinen: Twix Twix Солёная Карамель, Китайская Капуста, Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|