Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 47,15g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: TiP Schmelzkäse Light , Gut & Günstig Toastkäse, Nobis Müslibrötchen. Päivällinen: TiP Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Toastkäse, Roggenbrot, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Wikinger Schaumwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|