Päiväkirja - febiana02, 16 loka 20

ada yg sm ga ya sm aku, coba diet OCD trs makan2 an clean food, tapi masih jauh mencapai target kalori harian udh begah bgt perutny, ada yg sm nga ya?

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2020:
791 kcal Rasva: 27,45g | Prot: 34,32g | Hh: 133,91g.   Aamiainen:  Salak,  Pisang,  Apel. Lounas: Roma Sari Gandum,  Nasi Merah,  Garam,  Telur Rebus, Champ Sosis Ayam,  Tahu,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Kembang Kol,  Kembang Kol,  Wortel. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
ada aku 20 jam puasa seminggu 2 kali 24 jam puasa  
15 loka 20 jäseneltä: arianinia321
dan aku cleanfood 
15 loka 20 jäseneltä: arianinia321

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - febiana02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.