Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 53,59g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Lindt Chocolat Lait, Clémentines, Printiligne Yaourt Vanille, Bjorg Galettes de Maïs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lounas: Lindt Chocolat au Lait 55%, Lay's Chips Cuites au Four, Carrefour Bio Galettes Épeautre , St Môret St Môret, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Amandes . Päivällinen: M&M's Crispy, Kir, McCain Just au Four Frite Classique, Auchan Gruyère, Carottes, Coraya Surimi (3), Kir, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Oeuf. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|