🥳🥳🥳 Juhu ich freu mich. Intervallfasten 18:6 und abends nur Gemüse ohne Kohlenhydrate bringts💃💃
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 49,53g | Hh: 59,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Välipalat/Muut: Milka Choco Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
Kommentit
Echt klasse! Weiter so! 🤗💕
16 loka 20 jäseneltä: FitGirl314
|
Super toll liebe Nina 💕 wie fühlt es sich denn an, das IF?
16 loka 20 jäseneltä: veggie97
|
@veggie, ist ganz gut. Ich esse zum Frühstück unter der Woche von Haus aus nichts, daher fällt es mir nicht allzu schwer. Abends kohlehydratarm zu essen ist etwas schwerer😅
17 loka 20 jäseneltä: nini0689
|
Hey, du! Es ist so still bei dir. Ich hoffe es geht dir gut?
28 joulu 20 jäseneltä: Flunni
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|