|
|
727 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 80,12g | Hh: 44,69g.
Aamiainen: Apel, Semangka, Putih Telur Matang. Lounas: Telur Rebus, Daging Sapi Panggang, Tempe Goreng. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Air Kelapa, Pepaya. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, jalan 45 mnt - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|