Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 51,94g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Marianna Сыр Чанах, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Идеал Масло Подсолнечное, Parmalat Молоко 1,8%, Русский аппетит Кунжут, Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мёд. Lounas: Ашан Цветная Капуста, Перекресток Стейк Лосося Гриль, Эко Пастила Смоква Сливовая, Лента Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|