Päiväkirja - AhmedFit, 16 loka 20

352 Cal من باب التغيير 😅

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2020:
2303 kcal Rasva: 52,96g | Prot: 193,66g | Hh: 264,26g.   Aamiainen: Granulated Sugar, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Feta Cheese, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Red Tomatoes . Lounas: أرض الطبيعة سمن بلدي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير , Veal Sirloin (Lean Only). Päivällinen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Välipalat/Muut: Gala Apples, تيستي قراميش ذرة, Junior Mini Croissant, ÜLKER بسكويت الكاكاو محشو بالشوكولاتة و البندق. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
الشاي الاخظر شنو موقعه😂😂😂 
16 loka 20 jäseneltä: 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
للمعلومية.. أشرب الشاهي الأخضر كطعم أفضله.. مش عشان ينحف الهرابيط هذي كلها محسوبة وضمن احتياجي اليومي ومامنها اي ضرر ان شاء الله.. العادة ما أكلها بس اليوم حبيت اغير.. أفضل عادة الشوكولاته 😎  
16 loka 20 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.