Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 41,84g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Carrefour Bio Jus de Carotte, Nescafé Cappuccino, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Lounas: Café, Banane, Lotus Speculoos (7,5g), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Baguette, Coriandre, Soupe de Potiron. Päivällinen: McCain Frites Surgelées , Coriandre, Babybel Mini Babybel, Soupe de Potiron. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cici19851985
|