Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 23,47g | Hh: 46,98g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Elegê Requeijão Light, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Café (Infusão), Stefanello Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Plic Plac Grissini Integral. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|