Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 12,12g | Prot: 84,73g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: la Canasta Pan Integral, Plátano Macho, Quinoa (Cocida), Clara de Huevo, Fresas, Té Verde. Lounas: Cebollas, Lechuga, Pescado, Choclo, Camote Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Té Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|