Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 130,97g | Hh: 252,14g.
Aamiainen: Ambrosoli Marshmallows, Pure Protein Barra de Proteína, Mermelada, Mantequilla, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Arroz Blanco, Jumbo Papas Pre-Fritas , Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Jumbo Marraqueta, Pebre, Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Gold Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|