Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 84,81g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25G), Huevo. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Light, La Crianza Croqueta de Verduras, Papa Cocida, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25G), Banquete Poroto Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Välipalat/Muut: Frutexsa Nuez Mariposa, Frutillas, Soprole Yogurt Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|