Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kokoreva Zoja
Päiväkirja
16 loka 20
Päiväkirja - Kokoreva Zoja, 16 loka 20
Profiili - Kokoreva Zoja
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
41 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 lokakuuta 2020:
704 kcal
Rasva: 31,00g | Prot: 32,33g | Hh: 76,22g.
Aamiainen:
ГМЗ Молоко Пряжене 4%, Яйцо, Гречка Отварная.
Lounas:
Плов со Свининой, Сан Саныч Семечки Жареные, Яблоко Голден.
lisää...
226 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Kokoreva Zoja
Näytä täydellinen historia