Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 29,52g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Mel, Ovo Frito, Sabor Vital Granola sem Glúten, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Salada de Frutas. Lounas: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Maionese. Päivällinen: Dafruta Suco de Maracujá, Mamão, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Betânia Iogurte de Morango . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Olá @Farnny, vc não tem que se sentir bonita, tem que se sentir linda!!! Que sorriso lindo eh esse! 🥰🥰🥰
22 loka 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
|
22 loka 20 jäseneltä: Farnny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|