Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 46,31g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef. Lounas: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Välipalat/Muut: Honig, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|