|
Segundo mes de fase de volumen.
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 118,47g | Hh: 336,56g.
Aamiainen: Plátano, Tamariz Leche, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo, Mandarinas, Manzana Golden. Lounas: Hershey's Kisses (10), Tamariz Leche, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Bimbo Pan Molido Clásico, Huevo, Nutrileche Queso Tipo Americano, Capistrano Mortadela. Päivällinen: Tamariz Leche, Bimbo Pan Tostado Clásico, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Kellogg's All-Bran Original, Tamariz Leche. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, McCormick Mermelada de Fresa, Papaya, Mandarinas, Pechuga de Pollo, Tamariz Leche, Bueno Avena Natural, Habaneras Galleta Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|