Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 34,85g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega. Lounas: Perkedel Jagung, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|