Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 12,00g | Prot: 78,06g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Nasi Putih, Chicken Nugget. Lounas: Oregano, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elsa dwi z
|