Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 25,62g | Hh: 107,85g.
Lounas: Roa Arroz, Banano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cuchuco. Välipalat/Muut: Arándanos, Super Ricas Papas Fritas, Italo Uvas con Chocolate . lisää...
|
|
1613 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camilamora001
|