Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 135,68g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Приправыч Сухари Панировочные , Лук, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Välipalat/Muut: Саянский Бройлер Пастрома, Hochland Фетакса Идеально для Салата. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|