Päiväkirja - glivinlife, 16 loka 20

I really like Planet Fitness. I started with 30" on the treadmill tonite at 4:30.
Its a beginning. I tell myself to just get to the parking lot. Once I get there then ya got to go in. Day 1 of getting to the parking lot. 🤨

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2020:
1694 kcal Rasva: 102,65g | Prot: 71,31g | Hh: 134,94g.   Aamiainen: Morningstar Farms Southwest Sunrise Breakfast Sandwich. Lounas: Honey , Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Päivällinen: Sour Cream, Unsalted Whipped Butter Stick, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Välipalat/Muut: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Blue Diamond Toasted Coconut Almonds. lisää...
3430 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
You got this 💪💪💫💫 
17 loka 20 jäseneltä: CharlieLovesChaplin
You definitely got this! Each day just do a little more and by no time you will be smashing goals and limits you never thought you were capable of. 
17 loka 20 jäseneltä: smashfoodmike
Thank you!😊 
17 loka 20 jäseneltä: glivinlife

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - glivinlife


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.